na apetyt

...:::Dzień 60 , Piątek , 05.11.2010:::... Zrobiłam sobie rano 2 zdjęcia (od razu usunęłam). Aby zobaczyć jak to wszystko wygląda. yyy oj na wiosnę będzie co redukować. Praktycznie wszystkie dodatkowe cm/kg idą w uda, boczki. Pewnie w połowie listopada wkleję zdjęcia. ROWEREK STACJONARNY: 45 min Najlepiej aero wykonuje mi się rano – [...]

[...] ogladajac to 24/7 od pierwszego odcinka coraz mniej lubie pacmana jest zbyt pewny siebie a jednak margarito to nie klucha hatton czy odwodniony de la hoya Margarito ma apetyt na zwycięstwo trzyma praktycznie caly czas limit wagowy tak zeby nie musial sie odwadniać siłowo i szybkościowo wygląda fantastycznie mimo tego że oszukiwal bo tego [...]

ja jadłem bardzo fajnie było, nie za mocno i skutecznie jeśli chodzi o apetyt to żadnych zmian nie odczułem - generalnie zawsze mam tak, że na redukcji mogę jeść jak mały słoń a na masie gdy patrze na jedzenie od razu mam odruch wymiotny

Może i te dwie sprawy (lepszy smak + wytłumienie apetytu)nawet na dobre wyjdą bo: a) zawsze rano mam problem z dojedzeniem owsianki do końca- teraz z orzechami powinno byc lepiej b) już godzinę po jej zjedzeniu zaczyna mnie ssac w żołądku Więc przynajmniej rano, dowalenie tłuszczów powinno wyjśc na dobre na noc dodatek oliwy też będzie [...]

[...] drugie sniadanie brało mnie obrzydznie bo to tlusta sprawa. Ale zjadłem co jak co :) Trzymałem się dobrze miski. Wspaniale dzis wchodziło żarcie chociaż wyczuwalny mniejszy apetyt z braku treningu. Myśle nad tym aby teraz śmignac 4xWeek Push&Pull zobaczymy co z tego wyjdzie. Dodam maks 2 x aeroby. Miejmy ze pokiełbasowe sadło troszku się [...]

ziomek wcina i mowi ze objawy ksiazkowe jak na mete apetyt masakra,sennosc po tabsach ,lekkie cisnienie podwyższone i gorzki smak to musi klepac zjadl juz 100 tabsow i spuchl te 8kg. na dniach tez sie skusze na te cukierki;)

[...] najgorszej. A jesli mylę sie - i jakimś cudem kupiłeś paczkę carbo activlabu - to nalep sobie na nie etykietę olimpu i problem pewnie minie jak ręką odjął. Naprawdę mija mi apetyt na olimpowskie suple, jak widzę takie praktyki co po niektórych fetyszystów tej marki. Nie życzę sobie takich praktyk w tym dziale. Więc żegnam. Zmieniony przez - [...]

[...] itp. to przez pewnien czas delikatnie sobie pobiegam ale wolno. Inaczej mówiąc na masie (jak ja robię) wykonuję aeroby, bo sam teraz się przekonałem, że gdy wrzucasz więcej kalorii a wykonujesz ćwiczenia cardio nie zalewa tak tłuszczem i na dodatek lepszy apetyt jest. ------------------ Bulek1991 - Dzisiaj Tobie to zrobię, jak przyjadę do sklepu.

[...] Sprawy prywatne nie wyjaśnione, więc znowu trochę nerwów; Drzemka w trakcie dnia ponad godzinna; Zakwasy na klatce piersiowej i najszerszych najbardziej dają się we znaki, resztę czuję ale nie aż tak bardzo jak wcześniej wymienione. apetyt dopisuje, podjadłem trochę schabu między posiłkami. Białka się skończyły, od dziś próbuję nowych smaków!

i jeszcze jedno ile na tkaiej diecie moge wytrzymac ? juz 4 tydzien na niej jade i ciezko idzie bo sie przejadlem tymi wszystkimi ale apetyt robi swoje,bo lubie duzo jesc,moze jeszcze miesiac naniej przejehac a potem znowu zmienic inna dietke na 2 miesiace ? i co do posilku 4 to czasami zamiast ryzu zjem ziemniaki czy tez moze tak byc ?

A czy basen skutecznie odchudza właśnie łydki i uda, lubie pływać ale nie widze efektów i moje nogi to nadal słupy. Jestem drobnej budowy na górze a rozmiar większa na dole. Jem dość mało, nie moge sie zebrać na dietę, mam mały apetyt.

w ogole nie poczulem bebechow ;) badania robilem i troszke ponad norme ;) bardziej na zoladku poczulem bo zblokowalo apetyt ;p ale juz jest normalnie nie to ze bolalo tylko ze nie moglem w siebie tyle wrzucic co na mecie ;d na mecie to mi sie odkurzacz wlacza :D edit zamiast metki poleci megavol 1-4 2kaps ed Zmieniony przez - wilkujlb w dniu [...]

to proste czlowieku ze na nie ktorych srodkach masz mniejszy apetyt... nie ktorzy akurat na mecie tak maja ;] wtedy w marcu wpadam na bombe ;) Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-16 20:59:18

[...] spowalnia wchłanianie białka, natomiast twaróg jem w wersji chudej. :) największym problemem jest ilość węglowodanów, mam problem ze zjedzeniem takiej ilości w ciągu dnia, apetyt jest, ale jałowy ryż ciężko wchodzi. na razie będę obserwował efekty tej diety i stopniowo wprowadzał aeroby, ponieważ jak już się zorientowałem, mam wadę postawy, [...]

[...] mam mocy, męczy mnie kaszel itp. Czy nie ma żadnych przeciwwskazań jeżeli będę brał xp. przed, kreatynę po treningu i lek typu Coldrex maxgrip rano i wieczorem? Chcę się szybko wykurować i nie przerywać teraz ćwiczeń na siłce... a i jeżeli mam apetyt to mogę jeść normalnie tak jak w diecie czy dać na ten okres czasu trochę spokoju organizmowi?

[...] wybiło ja zrobiłem na 2600 i węgli mniej, wiecej ich dac czy zostawić? może owoc jakis? + troszke cukru z herbaty bo dodaje tam i zauważ że mimo iz chudne to mam większy apetyt czyli coś tam się rusza, chce żebyś mi pomógł więc czekam na rady Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-06 23:42:25 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-06 [...]

[...] lezac 3. wyciskanie w waskim chwycie 4. prostowanie ramion z wyciagiem gornym stojac tyłem Wszystkie ćwiczenia po 3 serie, ciezary bez szalenstw Dieta Coraz lepszy i większy mam apetyt, wszystko trzymane jak trzeba Co do Beta Bolic to po porannej dawce po 10 minutach zaczalem czuc swedzenie na plecach hehe ( beta alanina zaczela dzialac)

[...] okiem BF. Podkladem jest mix i deka, bezposrednio z anapolonu przeszedlem na metanabol - kolejne 4 tygodnie w dawce 30 mg. Roznica jest taka, ze anapolon kompletnie zabil mi apetyt, o czym juz pisalem w innym temacie o tym srodku - czeste bole zoladka, podraznienie, i jedzenie na sile, bo trzeba. Teraz, po przejsciu na metanabol - zupelnie [...]

[...] dosc dlugo, pewnie zaloza mu znowu, jak z drugiego ucha wypadnie, kontrola w czerwcu. On jako niemowlak to hmmm... Ksiazke moglabym napisac. Marta, mam PMS, a jakze, chyba go juz oswoilam, przynajmniej czesciowo (pod kontrola jest apetyt na slodycze; nerwowosc - prawie; fizyczne objawy, jak zatrzymanie wody i ogolne opuchniecie, niestety, nie)

[...] razowego to duzo na sniadanie. juz nie mowie o weglach, ale 3 kromki prawdziwego razowego pieczywa strasznie zapycha. ja jem jedna tez na redukcji jestem i jem wlasnie 1 kromke razowego prawdziwego o wadze 100 g i tez 4 jaja i nic wiecej i sie zapycham, a apetyt mam wilczy. daj 1 kromke a reszte wegli daj w okolotreningowe, taka moja rada :)